• STATO

A mentoria está acabando com você?



Como mentor, você está dedicando seu tempo, atenção e recursos para desenvolver outra pessoa – e isso pode ser exaustivo. Embora você possa ter as melhores intenções, quando está esgotado demais para entregar, o resultado é um relacionamento desengajado que não é mais valioso para ninguém. Aqui estão algumas maneiras de identificar e superar o esgotamento do mentor. Primeiro, reserve um tempo para refletir e identificar quando você está atingindo a capacidade. Preste atenção a sinais como sentir-se cronicamente exausto, ser mais cínico do que o habitual ou mostrar sinais de apatia. Peça a colegas de confiança que se manifestem se perceberem uma mudança significativa em seu comportamento ou tom emocional. Em seguida, procure maneiras de ser mais eficiente com sua mentoria. Não presuma que relacionamentos de mentoria de alta qualidade só podem ocorrer no formato tradicional de um para um. Por exemplo, considere criar grupos de mentorados que possam se encontrar com você mensalmente para conversas informais. Finalmente, para redescobrir a alegria, lembre-se por que você queria ser um mentor em primeiro lugar. Lembre-se: este trabalho deve gerar energia, não drená-la.


Publicação adaptada do artigo “ Don't Let Mentoring Burn You Out ” por Ruth Gotian, Christine Pfund, Chaveso Cook, e W. Brad Johnson.